こんにちは。たなか(@tanaka_ricecake)です。なんだか全然寝付けない日、ありますよね。私はエンジニアという職業柄ブルーライトを浴びまくる生活をしていますが、こういう日々を過ごしていると、いざ眠ろうという時に上手に寝れないことがあります。